ARTES  DE  COMBATE

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-Yoga
HORARIOS:



-Kickboxing/MMA/
Cardio
HORARIOS:



YOGA (Próximamente)


Disciplina milenaria, creada en La India y que goza de gran difusión en todo el mundo. Diseñada para lograr la armonía entre el cuerpo y el espíritu y la mente.







EQUIPO NECESARIO:

Hombres y mujeres, cualquier edad.

Ropa cómoda

Mat



CERTIFICACIÓN:




KICKBOXING/MMA/CARDIO (Próximamente)


Nuestro programa de "Kickboxing/MMA/Cardio" Está diseñado para mejorar la condición física del practicante, al tiempo que mejoramos la técnica de boxeo, pateo, grappling, etc.


Una hora intensa de ejercicio aeróbico que no solo mantiene al corazón en forma, sino que mejora tono muscular, capacidad cardiopulmonar, y que ayuda a olvidar el estrés de las actividades cotidianas, de una manera divertida.


El contacto es escaso y muy ligero.





EQUIPO NECESARIO:


Hombres y mujeres de 5 años en adelante.

Pants, shorts, bermudas o licras y tenis. Vendaje de manos opcional o guantes de MMA




CERTIFICACIÓN:


- Instructores cintas negras en diversas disciplinas.